Unterforderung kann genauso belasten wie Überforderung. Ebenfalls ein Mix aus beidem. Bei Überforderung kommen wir nicht mehr in die tieferen Gänge. Unterforderung dagegen verweigert Entscheidungsfreiheit, Motivation und Sinn, und wir leiden an Routine, Langeweile und trockener Pflichterfüllung.
Die gute Nachricht: Burnout ist die Warnung VOR dem Zusammenbruch!
Dem kann abgeholfen